Uno de los malestares que con mayor frecuencia aquejan a las personas de la tercera edad son los calambres nocturnos en los pies, mismos que se pueden presentar luego de una jornada de constante o nula actividad física. De acuerdo con estadísticas internacionales...
Alejandra Poscic, voluntaria de Fundación Amanoz, se sumó también al reto de la Maratón de Santiago. Evento deportivo que convocó a más de 25 mil participantes, haciendo de esta prueba una de las más masivas del atletismo chileno, según destacaron los diversos medios...
Los programas de actividad física suave aumentan la capacidad motriz de las personas mayores y previenen que estos pacientes den con sus huesos en el suelo. Ni los suplementos de vitamina D para mejorar la absorción del calcio y fortalecer los huesos y la musculatura,...
